سایت عکس - سرگرمی - آموزشی

1389/04/10

چند گام تا رسیدن به سایز دلخواه

ماه از سال جدید می‌گذرد و بسیاری از ما می‌خواهیم وزن خود را كاهش دهیم و البته برای شروع رژیم، مدام امروز و فردا می‌كنیم. برنامه رژیمی این هفته گزینه مناسبی برای به فعل رساندن تصمیم به لاغری است. در این برنامه غذایی 10 ناهار وجود دارد كه به شما كمك می‌كند كه رویای خود را به حقیقت برسانید.

ادامه مطلب

1389/04/10

واکنش فوق سری به پرخوری

محققان استرالیایی هفته گذشته نتایج پژوهشی را در نسخه اینترنتی نشریه «دیابت‌شناسی» منتشر کردند که اولین مطالعه از این نوع به حساب می‌آید....

ادامه مطلب

1389/04/9

7 توصیه تا وزن کمتر


آمار نشان می‌دهد از 80 درصد افراد چاقی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند 58 درصد معتقدند نمی‌توانند موفق شوند. به یاد داشته باشید چاقی می‌تواند احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی، دیابت، پرفشاری خون و... را افزایش دهد. در ضمن تحقیقات سال 2008 میلادی لانست نیز نشان داده بین چاقی و 20 نوع سرطان از جمله سرطان آندومتر و سرطان بیضه رابطه‌ای وجود دارد. از شما می‌خواهیم هیچ یک از وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید.

ادامه مطلب

1389/04/9

تناسب اندام و حفظ ان در تابستان


تابستان فرصت خوبی است که خانواده ها دور هم باشند و با هم به گردش بروند و خوش بگذرانند. در تابستان، مردم بیشتر بیرون می روند و تمایل به سفر کردن دارند. لذا ممکن است در این ایام به علت استراحت بیشتر، دچار افزایش وزن شوند.

ولی باید متذکر شد گرسنگی، روش مناسبی برای حفظ تناسب اندام نیست، بلکه باید غذاهایی را انتخاب کنید که سالم باشند و مقدار کمی کالری وارد بدنتان کنند. بهترین ویژگی برای یک غذا، ساده و سالم بودن آن است و از همه مهم تر آن که برای نگهداری غذاها، باید آن ها را دور از گرمای آشپزخانه بگذارید.


ادامه مطلب

1389/04/4

تلفن همراهتان پزشک و پرستارتان می‌شود!

تلفن همراهتان پزشک و پرستارتان می‌شود

به گزارش خبرگزاری مهر، با کمک چنین تجهیزاتی تلفنهای همراه به مددکاران پزشکی تبدیل خواهند شد که می توانند علائم حیاتی کاربران خود را کنترل کرده و برای پزشکان ارسال کنند تا در صورت نیاز درمانهای ضروری انجام گیرند.

تجهیزات جدید می توانند در تشخیص زودهنگام بیماری ها، صرفه جویی در هزینه ویزیت پزشکان و کاهش هزینه های ناشی از درمان بسیار موثر باشند. به طور کلی تلفنهای همراه در آینده ای نه چندان دور به عنوان یکی از محبوب ترین ابزارهای الکترونیکی به نجات جان مالکان خود نیز کمک کنند. تلفنهای همراه...

ادامه مطلب

1389/04/4

ناظران اجتماعی، روان‌شناسان و رفتارشناسان جنسی شیوع فحشا و رواج رفتارهای جنسی خشونت‌آمیز در جامعه را به عنوان یكی از پیامدهای تابوسازی از روابط جنسی بررسی می‌كنند!

 زنان توانایی‌های خود را نمی‌شناسند

ناظران اجتماعی، روان‌شناسان و رفتارشناسان جنسی شیوع فحشا و رواج رفتارهای جنسی خشونت‌آمیز در جامعه را به عنوان یكی از پیامدهای تابوسازی از روابط جنسی بررسی می‌كنند و از همین منظر است كه ننگ اجتماعی بر امور جنسی افراد را نمی‌توان نادیده گرفت. در جامعه ما سال‌هاست كه حرف زدن از رابطه جنسی نه‌تنها در مدارس و دانشگاه‌ها ممنوع است بلكه حتی در آموزش‌های پیش از ازدواج هم كه چند سالی است باب شده، تنها اتفاقی كه نمی‌افتد «آموزش» است. در چنین وضعیتی، مثل هر اعمال محدودیت دیگری، روشن است كه زنان سهم بیشتری
خانم "دكتر عفت‌السادات مرقاتی خویی"  چه زمانی به زنان توصیه می‌كنید كه به متخصص رفتارشناس جنسی – سكسولوژیست – مراجعه كنند؟ به عبارت دیگر با دیدن چه نشانه‌هایی زنان باید به فكر درمان جنسی خود یا همسرشان بیفتند؟

ادامه مطلب

1389/04/4


همه چیز درباره آنفلوانزای خوكی

اما در مورد انواع خاصی از آنفلوانزاها مانند نوع خوکی که اخیرا به اندازه گستره حیات، گسترش یافته است اوضاع متفاوت است. میکروب ها و ویروس هاس بیماری زا در انسان به علت تغییرات و جهش های ژنتیکی در طول زمان در مقابل داروهای موجود مقاوم شده و حتی ممکن است یک بیماری جدید ایجاد شود. برخی از بیماریها بین انسان و حیوان مشترک هستند و از هرکدام به طرف مقابل سرایت می کنند؛ این گونه بیماریها به علت مسری بودن و در تماس بودن انسان و حیوان به مراتب خطرناک تر هستند متاسفانه بیماری آنفلوانزا از نوع خوکی دارای...

ادامه مطلب

1389/04/2

غلبه بر استرس در ۱۰ دقیقه
استرس همیشگی می تواند به قلب آسیب رساند و حتی گرفتگی شریانهای قلبی را تشدید کند. تحقیقات جدید نشان می دهد این شرایط باعث ایجاد برخی از هورمونهای استرس در جریان خون می شود که ضعف سیستم دفاعی بدن را موجب می گردد و ما را در مقابل بیماریهای عفونی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا آسیب پذیرتر می کند، همین طور ارتباط تنگاتنگی بین بیماریهایی از قبیل سوزش معده و تبخال تا آسم و سرطان با سطوح بالای استرس در بدن وجود دارد. افزایش استرس حتی می تواند افت حافظه را با بالا رفتن سن تشدید کند. ولی نگران نباشید. راه های اثبات شده ای وجود دارند که استرس را از بین می برند. در طول این هفته، روزانه یک روش از تکنیک های پیشنهاد شده را امتحان کنید. بعضی از آنها بهتر از روشهای دیگر اثر می کنند. آنچه مهم است اینست که دو یا سه روش موثر در مورد خودتان را به هنگام افزایش استرس دنبال کنید.

ادامه مطلب

1389/03/26

9اشتباهی كه نباید در رابطه جنسی انجام داد


9اشتباهی كه نباید در رابطه جنسی انجام داد


مسلما زمانی كه می خواهید با فردی س/ك/س داشته باشید آخرین چیزی كه می خواهید این است كه وی از حس رابطه جنسی خارج شود! برای اینكار 9 اشتباه وجود دارد كه به هیچ قیمتی نباید آنها را انجام بدهید...


ادامه مطلب

1389/03/26

یک سوال مهم:‌

ما باید مسایل جنسی را از چه کسانی یاد بگیریم؟

 از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟‌ مگر آنها چقدر در این زمینه تخصص دارند؟ مگر آنها اطلاعاتشان را در این زمینه از چه کسانی گرفته‌اند؟ آیا از کسانی به جز پدر و مادرشان و یا دوستانشان؟ نه! من واقعا تاسف می‌خورم که ما متخصصان داریم در این مملکت زندگی‌ می‌کنیم،‌ آن‌وقت بسیاری از هموطنانمان نمی‌دانند که این خصوصی‌ترین و مهم‌ترین اطلاعات زندگی مادیشان را باید از کجا و چطور به دست بیاورند؟ تاسف می‌خورم که بسیاری از هموطنانمان نمی‌دانند رفتار جنسی بهنجار یعنی چه؟ و افتخار می‌کنم که آموزگار مسایل جنسی ام.‌..

ادامه مطلب

  • تعداد صفحات :3
  • 1  
  • 2  
  • 3  

آرشیو موضوعی

صفحات جانبی


آخرین پست ها


نویسندگان


نظرسنجی

  • تعداد دختر ها بیشتره توی اینترنت یا پسرها - دخترا و پسرا برای اینکه کم نیارند به دوستاشون بگن بیان توی نظرسنجی شرکت کنند.




آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

اَبر برچسبها


شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic